مطالعات و تحقیقات بسیاری حول تاثیرات روحیه مثبت دردرمان بیماری ها انجام شده است.افرادی با روحیه شاد و مثبت کمتر دچار بیماری می شوند یا درهنگام بیماری سریع تر به درمان پاسخ می دهند.تاثیر روحیه مثبت در درمان بیماری ها غیر قابل انکار می باشد.
ترکیبات ترشح شده ازغدد درون ریز بدن انسان، تحت فرماندهی مغز میتواند از بیماری، ناملایمات روحی و مسایل روزانه تاثیر بگیرند. داشتن روحیه مثبت یکی از فاکتورهای مهم تاثیرگذار بروی این ترکیبات است. بررسی ها و پژوهش های مختلف نشان داده است که عملکرد غدد افراد با روحیه مثبت به صورت متعادل انجام می شود.داشتن روحیه مثبت منجر به شاد بودن انسان می شود. این شادی باعث فرایند های زیر در بدن می شود.
کاهش فشار خون
فشار خون غیر قابل پیش بینی است.فشار خون بالا باعث تضعیف رگ های خونی، گرفتگی سرخرگ ها وحتی آسیب مغزی می شود.می توان با داشتن روحیه ای مثبت میزان خطر فشار خون بالا را کاهش داد.
کاهش ضربان قلب
ضربان سریع قلب، نشانه و زنگ خطری برای شما است.به گفته انجمن قلب آمریکا این حالت پیش زمینه ای برای حمله قلبی ومشکلات دیگرمی باشد.احساسات شاد و خلق و خوی مثبت می تواند ضربان قلبی آرام و منظم را برایتان به ارمغان بیاورد.
تقویت سیستم ایمنی
افراد شاد کمتر به بیماری دچارمی شوند. احساس رضایت و خوشبختی می تواند سدی مقابل بیماری مخصوصا سرماخوردگی و آنفولانزا، ایجاد کند.هر چه شادتر باشید از سیستم ایمنی فعال تر و قوی تری نیز برخوردارخواهید بود.
تسریع در روند بهبودی
احساسات مثبت با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث می شود که پادتن ها سریع تر و قوی تراز ویروس ها و باکتری ها وارد عمل می شوند تا با بیماری مبارزه کنند و به بهبود بیماری تسریع بخشند.
مبارزه با استرس
هنگام استرس هورمونی به نام کورتیزول در بدن ما ترشح می شود.کورتیزول بیش از حد با ایجاد بیماری های مختلف می تواند آسیب جدی به بدن انسان وارد کند. عواملی مانند یاس و نا امیدی، ناراحتی، اضطراب، سوتغذیه، کمبود خواب و همچنین مصرف بیش از حد کافئین باعث ازدیاد این هورمون می شود.
بهبود خواب
کیفیت و کمیت خواب اثر مستقیم بر سلامت جسمی و روحی بدن دارد. ثابت شده است افرادی که روز خود را با اتفاقات و مکان های شاد گذرانده اند و حتی چند ساعت قبل از خواب را به شادی طی کرده اند ، خواب راحت و بی دغدغه ای خواهند داشت.
بهبود گوارش
هرچه وعده غذایی خود را در آرامش و لذت میل کنید مواد مغذی بیشتری را جذب خواهید کرد.شادی بر غدد آدرنال تاثیر مستقیم داشته و گوارش را تنظیم می کند.
عالی بود خانم دکتر
ممنون .